AT-Basics - Praxis Alexander-Technik Göttingen, Meike Dubbert

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Halt spüren - Entspannung erleben  - Leichtigkeit finden
Alexander-Technik ist integratives Selbstmanagement: Ihr Denken, Ihre (Selbst-) Wahrnehmung und Ihre (körperlichen) Anspannungen werden in klare Entscheidungen und gelöste innere wie äußere Haltung gewandelt. Neue Ressourcen und individuelle Lösungsstrategien für alltägliche, berufliche und sportliche Tätigkeiten bewirken koordinierte, effiziente und leichte Bewegungen. Spannungen und daraus resultierende Schmerzen werden abgebaut...

  • Körper & Stimme sind präsenter, "stimmig" und im "Einklang"
  • Ihre innere und äußere Haltung werden zu einer stabilen Einheit
  • Stress- und Burnout-Faktoren werden erkannt und der Umgang mit ihnen verbessert
  • Wahlmöglichkeiten und Entscheidungsfreiräume entstehen
  • Stabilität, Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen im Denken und Handeln entstehen

Die Alexander-Technik ist eine Bewusst-seins-Schule und wirkt unmittelbar auf das (Er-)Leben. Erleben ist ein aktiver, teils unwillkürlicher Prozess. Es ist mein Anliegen, diese komplexen (meist unbewussten) Zusammenhänge, sowie deren Auswirkungen erfahrbar zu machen. Ziel der Alexander Technik ist das bewusste Aufzeigen, Erarbeiten von Wahlmöglichkeiten (körperlich, gedanklich, emotional, handlungsbezogen) sowie das Bahnen neuer, stimmiger Alternativen. Gesundheitsförderliche "innere Bilder" unterstützen diesen Prozess.



Meike Dubbert
Rohnsweg 1
37085 Göttingen
0551 2963428
0178 350 9705
..Impressum..
info"!!!Lösche diesen Text!!!"@bewusst-sein-bewegt.de
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü